Официальный сайт Мостбет Ставки на спорт Mostbet

Официальный сайт Мостбет Ставки на спорт Mostbet

Content

И еще один вариант доступа, который никто не может заблокировать, это – мобильные приложения. Программу можно скачать на гаджет, что позволяет производить вход с дополнительными мерами безопасности, работая даже при сбоях не только на самом букмекерском сайте, но и при неполадках в Сети. Но даже с зеркальными ссылками у вас нет 100%-ой уверенности в том, что ресурс не заблокируют в любой момент. Игра вместе с вашими ставками может прерваться, а средства попросту пропадут. Чтобы этого не случилось, рекомендуем установить VPN-сервис, который позволяет конфиденциально и абсолютно безопасно находиться на сайте.

  • Вы получите отличный функционал и такой же масштабный спортивный рынок, включая LIVE.
  • Самые активные участники постепенно продвигаются к достижению цели – максимальной сумме коинов (кешбека), которые только можно получить в качестве компенсации от проигрышных ставок.
  • Чтобы скачать приложение для IOS, перейдите в магазин App Store и оттуда возьмите нужную программу.
  • Если вы находитесь дома, лучше всего вход осуществить с домашнего ПК с большим экраном.
  • Основным преимуществом приложений является конфиденциальный и абсолютно безопасный вход на сайт в любое время без надобности искать зеркала или устанавливать VPN.

Среди наиболее распространенных рынков можно встретить ставки на исходы, тоталы, форы, общий результат, победу в первом/втором тайме, индивидуальные прогнозы, пари на статистику, азиатский гандикап и др. В режиме 24/7 на сайте функционирует онлайн-чат, где вы можете задать вопрос дежурному менеджеру. В левом углу футера домашней страницы находится доступ к файлу с разрешением арк.

Приложение для IOS

Чтобы получать кэшбэк, который на сайте называют «mosbet-коинами», игроки должны постоянно повышать уровень своего мастерства, выполнять задания разной сложности и получать бесплатные ставки и вращения. Самые активные участники постепенно продвигаются к достижению цели – максимальной сумме коинов (кешбека), которые только можно получить в качестве компенсации от проигрышных ставок. Делайте ежедневные прогнозы и смотрите за своим ростом в разделе «Достижения! В акции принимают участие экспресс-ставки с коэффициентом от 1,40 и тремя событиями в одном купоне https://mostbetsportuz.com.

  • Прямых эфиров, как таковых, у оператора нет, и это является существенным недостатком для любителей ставок-LIVE.
  • Поэтому первым шагом на пути к сотрудничеству с Mostbet становится регистрация клиента.
  • Конечно, любой житель Узбекистана выберет международного букмекера с его широкими возможностями рынка ставок, постоянными бонусам и многочисленными видами транзакций.
  • После того, как вы напишите сумму, внизу увидите предполагаемый выигрыш.

Линия спорта и разнообразие дисциплин на сайте представлены хорошо, что является одним из ведущих факторов при выборе игроками букмекерской конторы. По итогам месяца в турнирной таблице можно увидеть имена победителей, которых ждут персональные бонусы и бесплатные ставки на спорт и казино. Активность клиентов поддерживается постоянными бесплатными вращениями, акциями одного дня, программой лояльности и кэшбэком за проигранные ставки. Для тех, кто хочет наблюдать за ходом происходящего соревнования, мы советуем использовать сторонний ресурс Twitch, который больше подходит для трансляции киберспорта. Прямых эфиров, как таковых, у оператора нет, и это является существенным недостатком для любителей ставок-LIVE. Основной упор компания делает на развитие спортивного беттинга на территории постсоветского пространства.

Спортивные ставки

Да, кеш-бек включен во многие акции спортивного и азартно-развлекательного разделов. Их можно получать в деньгах, обменивать на новые бесплатные вращения или ставки, накапливать и использовать после в программе лояльности. Если вы – опытный беттор и много времени отводите торговле ставками-онлайн, самое время скачать приложение, которое полностью совместимо с операционными системами Android и iOS.

  • Перед установкой в настройках безопасности своего смартфона разрешите скачивание файлов из непроверенных источников, чтобы приложение впоследствии работало корректно.
  • В разделе «Акции и бонусы» вы сможете прочесть обо всех дополнительных условиях, которые предлагает оператор своим клиентам.
  • Чтобы этого не случилось, рекомендуем установить VPN-сервис, который позволяет конфиденциально и абсолютно безопасно находиться на сайте.
  • В Узбекистане до сих пор нет единого закона, который бы регулировал деятельность международных букмекеров.

Это всегда бывает в рамках Олимпийских игр, Чемпионатов Европы по футболу и другим дисциплинам. Новичкам предлагается демонстрационная версия для изучения тонкостей и правил каждого слота. Любители карточных игр найдут здесь несколько разновидностей рулетки (русская, европейская, французская, американская), блек джек и Техасский Холдем, покер и баккару. Продолжительность транзакции будет напрямую зависеть от платежной системы, в крайних случаях (банковский перевод и кредитная карта) платеж можно ожидать спустя 72 часа. Если в личном кабинете статус запроса не меняется в течение 2 дней, необходимо связаться с техподдержкой, где в «контактах» указаны все координаты. Mostbet Bizbon NV является управляющей компанией, находящейся под непосредственным руководством правительства о.Кюрасао со штаб-квартирой на Мальте https://mostbetsportuz.com/aviator/.

Приложение для компьютера

Перед установкой в настройках безопасности своего смартфона разрешите скачивание файлов из непроверенных источников, чтобы приложение впоследствии работало корректно. После того, как программа будет загружена, иконка Mostbet появится на рабочем столе смартфона. Как видите, у букмекера есть свои преимущества и свои недостатки, которые, по отзывам клиентов за последний год, он старается уменьшить или вообще свести к минимуму. Если вы решили стать клиентом компании, вначале ознакомьтесь с информацией о самом букмекере, найдите независимые отзывы в Сети и внимательно изучите раздел FAQ. Минимальная ставка – от 0,1 евро, заключать пари можно одновременно для двух блоков, размещенных под взлетающим самолетом. Каждый крупный турнир сопровождается раздачей бесплатных ставок и промокодов.

  • Среди наиболее распространенных рынков можно встретить ставки на исходы, тоталы, форы, общий результат, победу в первом/втором тайме, индивидуальные прогнозы, пари на статистику, азиатский гандикап и др.
  • Среди своих конкурентов Mostbet выделяется глубиной рынка, освещая не только мировые Первенства и Чемпионаты, но и турниры среднего и низшего дивизионов.
  • Приложение для ПК – это, пожалуй, самая инновационная разработка букмекера, который стремится сделать вход на сайт для своих клиентов максимально безопасным.

Вы можете указать иную страну проживания, например, Великобританию или Испанию, где Mostbet разрешен, и заходить на ресурс можно 24/7. К сожалению, в нашей стране сделки по ставкам являются частью игорного бизнеса, запрещенного на законодательном уровне. Букмекер анонсировал виртуальную игру под названием «Авиатор» и отдал ей целый раздел. Суть ее заключается в том, что нужно быстро сделать ставку, пока самолёт не стартовал, и вовремя ее закрыть! Приложение для ПК – это, пожалуй, самая инновационная разработка букмекера, который стремится сделать вход на сайт для своих клиентов максимально безопасным.

Система бонусов букмекера

Игрок должен открыть купон, чтобы продолжить процесс беттинга, указав сумму ставки и ее тип (экспресс, ординар, цепочка, комби, мульти и т.д.). После того, как вы напишите сумму, внизу увидите предполагаемый выигрыш. Игры начинаются каждые 15 минут, проходят очень быстро и динамично, поэтому клиенты могут сделать ставку и просто наслаждаться процессом игры, происходящем на поле, корте или дистанции.

  • Суть ее заключается в том, что нужно быстро сделать ставку, пока самолёт не стартовал, и вовремя ее закрыть!
  • В стране все азартные игры находятся под запретом и поэтому сайт часто блокируется.
  • Букмекер анонсировал виртуальную игру под названием «Авиатор» и отдал ей целый раздел.
  • Каждый крупный турнир сопровождается раздачей бесплатных ставок и промокодов.
  • Для этого в личном кабинете нужно зайти в раздел с соответствующим названием и нажать кнопку «Заказать выплату».
  • Смысл игры состоит в том, чтобы вовремя остановить пари, и не дать возможности летящему аппарату скрыться из глаз.

Для этого в личном кабинете нужно зайти в раздел с соответствующим названием и нажать кнопку «Заказать выплату». Оператор требует, чтобы клиент выполнял обналичивание тем же методом, что и депозит. Конечно, любой житель Узбекистана выберет международного букмекера с его широкими возможностями рынка ставок, постоянными бонусам и многочисленными видами транзакций. Поэтому первым шагом на пути к сотрудничеству с Mostbet становится регистрация клиента.

Наше мнение об операторе ставок

Букмекер работает в отрасли более 13 лет, но некоторые моменты, по мнению клиентов, хотелось бы улучшить. Это касается качества техподдержки, которая быстро отвечает, но глубина вопроса может быть до конца не проработана. Вероятно, что это связано с загрузкой ресурса и немногочисленными сотрудниками. В таком случае, хотим посоветовать букмекеру расширить штат компетентными операторами, так как именно обратная связь является одним из ключевых моментов в сотрудничестве клиента и оператора ставок. В разделе «Акции и бонусы» вы сможете прочесть обо всех дополнительных условиях, которые предлагает оператор своим клиентам. Например, если клиент воспользовался бонусом в течение 7 дней после того, как пополнил счет, ему поступает дополнительно еще 50% от суммы взноса.

  • Оператор требует, чтобы клиент выполнял обналичивание тем же методом, что и депозит.
  • Букмекер работает в отрасли более 13 лет, но некоторые моменты, по мнению клиентов, хотелось бы улучшить.
  • Как видите, у букмекера есть свои преимущества и свои недостатки, которые, по отзывам клиентов за последний год, он старается уменьшить или вообще свести к минимуму.
  • Букмекер предлагает внести депозит в течение 15-ти минут после создания учетной записи.
  • Средства нужно будет отыграть в 20-кратном размере на спортивном рынке для ставок-ординаров с коэффициентами от 1,50.

Чтобы скачать приложение для IOS, перейдите в магазин App Store и оттуда возьмите нужную программу. Основным преимуществом приложений является конфиденциальный и абсолютно безопасный вход на сайт в любое время без надобности искать зеркала или устанавливать VPN. Вы получите отличный функционал и такой же масштабный спортивный рынок, включая LIVE. Несомненно, перед тем, как стать клиентом букмекерской компании, игроки должны проанализировать работу ресурса со всех сторон, определив положительные и отрицательные моменты букмекера.

Обзор букмекерской компании Mostbet Узбекистан

Поскольку не все компьютерные провайдеры поддерживают политику азартных игр, то приложение для Android от Google со всеми установочными компонентами можно скачать на официальном сайте Mostbet. Если игрок успевает внести депозит в первые 15 минут после регистрации, букмекер добавляет еще 25% к депозиту. После того, как клиент предоставил свои паспортные данные для проверки службе безопасности, он имеет право выводить средства.

  • Продолжительность транзакции будет напрямую зависеть от платежной системы, в крайних случаях (банковский перевод и кредитная карта) платеж можно ожидать спустя 72 часа.
  • Вы можете указать иную страну проживания, например, Великобританию или Испанию, где Mostbet разрешен, и заходить на ресурс можно 24/7.
  • После того, как клиент предоставил свои паспортные данные для проверки службе безопасности, он имеет право выводить средства.
  • Согласитесь, это – внушительная цифра для букмекера, который основную деятельность развернул в странах постсоветского пространства.
  • Основной упор компания делает на развитие спортивного беттинга на территории постсоветского пространства.

Победителя в электронных видах спорта выбирает ГСС – генератор случайных чисел, поэтому вы никак не сможете повлиять на ход происходящего или спрогнозировать будущий результат. В Узбекистане до сих пор нет единого закона, который бы регулировал деятельность международных букмекеров. В стране все азартные игры находятся под запретом и поэтому сайт часто блокируется. За безопасность вложенных средств, проведение финансовых транзакций оператор полностью отвечает перед своими клиентами, об этом написано в «Положениях и условиях сотрудничества». Все данные игроков защищены с помощью 128-битной SSL-системы и кодируются прямо на входе. Букмекер имеет хорошую репутацию и предлагает свои услуги в 39 странах мира, работая со многими клиентами уже более 12-ти лет.

Мобильный Mostbet

Букмекер предлагает внести депозит в течение 15-ти минут после создания учетной записи. Если данное условие будет выполнено, к приветственному бонусу компания добавит еще 25%, чтоб получилась итоговая сумма 125%. Смысл игры состоит в том, чтобы вовремя остановить пари, и не дать возможности летящему аппарату скрыться из глаз.

  • Это всегда бывает в рамках Олимпийских игр, Чемпионатов Европы по футболу и другим дисциплинам.
  • Чтобы получать кэшбэк, который на сайте называют «mosbet-коинами», игроки должны постоянно повышать уровень своего мастерства, выполнять задания разной сложности и получать бесплатные ставки и вращения.
  • Это касается качества техподдержки, которая быстро отвечает, но глубина вопроса может быть до конца не проработана.
  • Минимальная ставка – от 0,1 евро, заключать пари можно одновременно для двух блоков, размещенных под взлетающим самолетом.

Средства нужно будет отыграть в 20-кратном размере на спортивном рынке для ставок-ординаров с коэффициентами от 1,50. Игровой купон включает в себя информацию по сделке на рынке торговли ставками. Клиент, попадая на рынок, должен нажать на коэффициент, чтобы его ставка отобразилась в купоне.

Регистрация на сайте

Это становится актуальным в тех странах, где вход на ресурс может быть в любую минуту заблокирован монопольными службами. Если вы находитесь дома, лучше всего вход осуществить с домашнего ПК с большим экраном. Среди своих конкурентов Mostbet выделяется глубиной рынка, освещая не только мировые Первенства и Чемпионаты, но и турниры среднего и низшего дивизионов. Согласитесь, это – внушительная цифра для букмекера, который основную деятельность развернул в странах постсоветского пространства.

  • В акции принимают участие экспресс-ставки с коэффициентом от 1,40 и тремя событиями в одном купоне.
  • Продолжительность транзакции будет напрямую зависеть от платежной системы, в крайних случаях (банковский перевод и кредитная карта) платеж можно ожидать спустя 72 часа.
  • Вы можете указать иную страну проживания, например, Великобританию или Испанию, где Mostbet разрешен, и заходить на ресурс можно 24/7.
  • Mostbet Bizbon NV является управляющей компанией, находящейся под непосредственным руководством правительства о.Кюрасао со штаб-квартирой на Мальте.
  • После того, как клиент предоставил свои паспортные данные для проверки службе безопасности, он имеет право выводить средства.
🥱Uno de los síntomas invisibles mas molestos que tenemos es La Fatiga!

➡️Según el diccionario la fatiga es una sensación de falta de energía, de agotamiento o de cansancio.

🤓Me puse averiguar y encontré en www.nationalmssociety.org un articulo que habla de la fatiga en esclerosis múltiple.
El articulo es mucho mas extenso y solo puse las consideraciones mas generales.
Los invito a todos los que quieran que lean el articulo completo en ➡️www.nationalmssociety.org

⚠️Recuerden siempre que esto es INFORMACION y que SIEMPRE deben hablar con su Neurólog@ sobre sus síntomas, recuerden que cada caso es particular.⚠️

🤕El Dolor en la Em.
que tema! casi todos hemos sentido en el transcurso de la enfermedad algún tipo de dolor, anduve investigando y encontré la pag. de www.vivirconem.com que nos cuenta de manera sencilla y en «criollo» este tema del dolor. voy a citarlos por que ellos tienen muy buenas fuentes de información, (es lo que todos queremos cuando encontramos info)

🩺»A QUÉ SE DEBE EL DOLOR EN LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE?
El dolor neuropático o neurogénico se debe a una disfunción en la transmisión de las señales nerviosas entre el cerebro y la médula espinal. Este tipo de dolor no es el resultado de una lesión visible en el cuerpo sino que está causado por una lesión a nivel neuronal debido a la esclerosis múltiple y la pérdida progresiva de la vaina de mielina, una característica fundamental de la enfermedad.

Por eso, los efectos de la enfermedad sobre el nervio trigémino, uno de los nervios más importantes que recorre la cabeza cuya función es transmitir el sentido del tacto, la temperatura y el dolor de la cara al cerebro, también pueden causar dolor en los pacientes con EM.

Por otra parte, el dolor muscular es el resultado de los cambios musculo-esqueléticos, como la rigidez y los espasmos que causa la enfermedad.

Hasta el momento no se conoce la causa de los dolores de cabeza que suelen padecer los pacientes con EM, aunque se han relacionado con los cambios en los circuitos neuronales de las funciones cerebrales y el daño causado por la enfermedad. Además, el riesgo de padecer dolores de cabeza parece aumentar en los pacientes que tienen más daño.»

Tadalafil ist ein weit verbreitetes und wirksames Medikament zur Behandlung von Erektionsstörungen. Es verbessert den Blutfluss zum Penis, was zu stärkeren und länger anhaltenden Erektionen führt. Gegenüber anderen Medikamenten dieser Art hat Tadalafil eine verlängerte Wirkungsdauer, wodurch es die bevorzugte Wahl vieler Männer ist. Detaillierte Informationen über Tadalafil und dessen Anwendung finden Sie unter clinicadolorpilar.com. Denken Sie daran, den Ratschlag eines Arztes einzuholen, bevor Sie ein neues Medikament einnehmen.

Gracias ALCEM – Asociación de Lucha Contra la Esclerosis Múltiple por invitarme a participar de Jornada de formación – 28 de mayo en el marco del Día Mundial de la EM. Les dejo el enlace del conversatorio por mas grato y ameno de lo que fue la jornada tan importante para todos los pacientes y comunidad de […]

1080pfilmizle.click 2023filmleri.click 2024denemebonusu.click 2024filmleri.click 2024filmleriizle.click 4kfilmler.click 8kfilmler.click adaxbetguncel.online adaxbetguncelgiris.org ailefilmizle.click ailefilmleri.click aksiyonfilmleri.click animasyonfilmleri.click antalyaescort.org antalyajans.com athersite.com backlink.news bahissitesi.click bahissitesibonus.click bahissitesisikayet.click bahisxcasino.org barnfestival.click belgeselizle.click bestcasinomaldives.org betgitguncel.org betmaldives.org betmatikgirisi.org betttingbonus.com betturkeyguncel.org bigbassbonanza.click bilimkurgufilm.click bilimkurgufilmleri.click blurayfilmler.click bonushane.com canlicasino.click casinobahis.click casinobonusu.click casinobully.click casinolevantgiris.org casinomaldives.info casinositeleri2024.click casinositesi.click casinoslotsitesi.org coopasam.com crearlink.com cureskincare.com denemebonusu1.click denemebonusu10.click denemebonusu2.click denemebonusu3.click denemebonusu4.click denemebonusu5.click denemebonusu6.click denemebonusu7.click denemebonusu8.click denemebonusu9.click denemebonususitesi.click dramfilmleri.click encokizlenenfilmler.click eniyibahissiteleri.click eniyicasinositeleri.click erotik.click erotikfilm.click erotikfilmizle.click erotikfimler.click escortbayanlar.click fantastikfilmler.click filmizle.click filmizlesene.click fruitparty.click fullfilmizle.click fullhdfilmizle.click gatesofolympus1000.click gerilimfilmleri.click gizemfilmleri.click greatrhino.click guvenilircasinositeleri.click hacklink.me hacklink.shop hacklink.tools hdfilmizle.click hintfilmizle.click hintfilmleri.click komedifilmleri.click korkufilmizle.click korkufilmleri.click kralbetgiris.org levantcasino.bet macerafilmleri.click madamedestiny.click muzikalfilmler.click onlinecasinomaldives.org palagama.com pashabet.info polisiyefilmleri.click psikolojikfilmler.click redkitseo.com romantikfilmizle.click romantikfilmler.click sahadanbetguncel.org savasfilmleri.click shellizm.com sikisfilm.click skillthemes.com sohbethatti.click starlightprincess.click sucfilmleri.click sucfilmleriizle.click sugarrush.click tarihfilmleri.click turkcealtyazilifilmler.click turkcedublajfilmler.click turkcedublajfimler.click westernfilmler.click wildwestduels.click yabancifilmizle.click yabancifilmler.click yenicasinositeleri.click yenicasinositesi.click yenifilmizle.click yerlifilmler.click yesilcamfilmleri.click Kralbet Kralbet Giriş Kralbetgüncel giriş Tipobet Tipobet Giriş Tipobet Güncel Giriş Sahabet Sahabet Giriş Sahabet Güncel girişAdaxbet İkimisli İkimisli Giriş Slot Siteleri Güvenilir Slot Siteleri Deneme Bonusu Veren Siteler Sahabet Sahabet Giriş Sahabet Güncel giriş Venüsbet Venusbet Giriş Venusbet Güncel Giriş Venüsbet Güncel Giriş Sakultah Thesakultah Sakultah Oynadığı Siteler Sakultah Casino 2024 Deneme Bonusu Bedava Bahis Deneme Bonusu Deneme Bonusu veren siteler Maldives Casino online casino maldives maldives casino tomi club mol casino tomi club maldives betcesar betmod harembet tomy club casino Bet365 22Bet Betmod Rabona Casino Betwinner SpinBetter Megapari CobraBet Tomi Club Tomi Club Casino tomi club maldives betcesar Kirabet Bet365 22Bet Betmod Rabona Casino Betwinner SpinBetter Megapari CobraBet Tomi Club Tomi Club Casino tomi club maldives betcesar Kirabet Bet365 22Bet Betmod Rabona Casino Betwinner SpinBetter Megapari CobraBet Tomi Club Tomi Club Casino tomi club maldives betcesar Kirabet Bet365 22Bet Betmod Rabona Casino Betwinner SpinBetter Megapari CobraBet Tomi Club Tomi Club Casino tomi club maldives Adıyaman Travesti Afyon Travesti Ağrı Travesti Alanya Travesti Amasya Travesti Ankara Travesti Ardahan Travesti Artvin Travesti Aydın Travesti Balıkesir Travesti Bartın Travesti Batman Travesti Bayburt Travesti Bilecik Travesti Bingöl Travesti Bitlis Travesti Bodrum Travesti Bolu Travesti Burdur Travesti Bursa Travesti Çanakkale Travesti Çankırı Travesti Çorum Travesti Denizli Travesti Diyarbakır Travesti Düzce Travesti Edirne Travesti Elazığ Travesti Erzincan Travesti Erzurum Travesti Eskişehir Travesti Gaziantep Travesti Giresun Travesti Gümüşhane Travesti Hatay Travesti Iğdır Travesti Isparta Travesti İstanbul Travesti İzmir Travesti Kahramanmaraş Travesti Karabük Travesti Karaman Travesti Kars Travesti Kastamonu Travesti Kayseri Travesti Kilis Travesti Kırıkkale Travesti Kırklareli Travesti Kırşehir Travesti Kocaeli Travesti Konya Travesti Kuşadası Travesti Kütahya Travesti Lara Travesti Malatya Travesti Manisa Travesti Mardin Travesti Mersin Travesti Muğla Travesti Muş Travesti Nevşehir Travesti Niğde Travesti Ordu Travesti Osmaniye Travesti Sakarya Travesti Samsun Travesti Şanlıurfa Travesti Siirt Travesti Sinop Travesti Sivas Travesti Şırnak Travesti Tekirdağ Travesti Tokat Travesti Trabzon Travesti Tunceli Travesti Uşak Travesti Van Travesti Yalova Travesti Yozgat Travesti Zonguldak Travesti

SÁBADO 28 DE MAYO – DE 9 A 13 HS. virtual por Zoom con previa inscripción

Aspectos generales de EM, descripción, síntomas, tratamiento, etc.Una mesa de diálogo interdisciplinaria,Aspectos legales y testimonio de pacientes.

Para participar inscribirse en   https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZ0vf-6rpj0iG9ap4JrTNT8gpFiVoJgZqnrB 

El jueves 26 de mayo a las 18 hs. se realizará en la Sede Atlántica de la Universidad Nacional de Río Negro el segundo encuentro del ciclo de charlas abiertas y gratuitas sobre “Enfermedades poco frecuentes (EPF)”.

La segunda actividad del ciclo -que se está llevando a cabo en forma presencial en el Campus Viedma- “Esclerosis Múltiple y Nutrición”, tendrá como expositora a la Licenciada Natalia Bosch Estrada, directora de la carrera Licenciatura en Nutrición de la UNRN Sede Atlántica.

Durante el desarrollo de las charlas se brindarán herramientas para el cuidado del cuerpo, la alimentación y la vida, compartiendo con la comunidad saberes académicos de rigor científico, que permiten promocionar la salud y concientizar acerca de esta enfermedad.

El ciclo es organizado por el Escuela de Salud y Deportes y la Subsecretaría de Extensión de la Sede Atlántica y se encuentra destinado al público en general. El cronograma de actividades se completará el 30 de mayo con la charla “Esclerosis Múltiple y Deporte“ a cargo del Lic. Fernando Marrón, director de la Licenciatura en Educación Física y Deporte y la Lic. Daniela Percaz, docente UNRN.

La inscripción a esta actividad se realiza en el formulario https://cutt.ly/5HXiEz9. Por cualquier consulta adicional dirigirse al correo electrónico extension.atlántica@unrn.edu.ar.

 

La primera de las tres charlas programadas del ciclo -que se llevará a cabo íntegramente en el Campus Viedma- se titula “Esclerosis Múltiple. Presentación de la Asociación de lucha contra la Esclerosis Múltiple” y tendrá como disertantes al Lic. Matías Orce (UNRN), Rocío Seijas, integrante de la Asociación “EscleroAmigos” y al Psic Juan Pablo Benito. 

Durante el desarrollo de las charlas se brindarán herramientas para el cuidado del cuerpo, la alimentación y la vida, compartiendo con la comunidad saberes académicos de rigor científico, que permiten promocionar la salud y concientizar acerca de esta enfermedad. 

Este ciclo organizado por el Escuela de Salud y Deportes y la Subsecretaría de Extensión de la UNRN Sede Atlántica, se encuentra destinado al público en general y se completará con dos encuentros en los que se abordarán los temas Esclerosis Múltiple y Nutrición, a cargo de la Lic. Natalia Bosch Estrada, directora de la carrera Lic. en Nutrición (26 de mayo); y Esclerosis Múltiple y Deporte (30 de mayo), con las exposiciones del Lic. Fernando Marrón, director de la Licenciatura en Educación Física y Deporte y la Lic. en Kinesiología Daniela Percaz (UNRN). 

Seguimos con el tema del Diagnostico, hablando con @rodneysmauricio neuropsicólogo, nos daba estos primeros tips para el inicio del diagnostico

1.Haga seguimiento de sus síntomas de EM.
2.Sentirse cómodo con su staff de médicos.
3.Alimentar mi cerebro.
4.Complemente con tratamientos no farmacológicos.
5.Esperanza, es lo último que se pierde.

♟️Algunos items son tan personales como nuestros síntomas, son búsquedas en las cual nos tendremos que embarcar, por que el Yoga, por ejemplo, es buenisimo pero no todos nos sentimos cómodos con esta actividad, en mi caso encontré ese espacio de bienestar físico en la natación🏊🏻‍♀️.
Para otros cambiar la alimentación fue primordial, yo todavía caigo a los encantos de los quesos y HELADOS…🍦
Cada uno, claro esta, dentro de los hábitos saludables que ya deberíamos tener (no fumar, evitar comida chatarra, fuera alcohol, mas actividad física, etc) , ira encontrando nuevos hábitos para ir cultivando el bienestar personal dentro de este nuevo escenario que nos da la E.M.
Ejemplo: Desde mi diagnostico trato de leer un libro al mes. 📚
Me compre un ukelele que nunca aprendí a usar (todavía)🎸
Evito las harinas refinadas, el azúcar y la sal lo mas que puedo🍰.
una vez a la semana trato de meditar🧘🏻‍♀️, pero como no me sale, una hora a la semana o estoy en silencio y trato de observar por ejemplo aves, nubes,🌤️ etc, trato de alejar pensamientos. y si no trato de bailar💃🏼 a como se me ocurra… o sea, sin ningún tipo de estilo ni norma, solo me dejo llevar por el ritmo rakanga…

Vos estas de acuerdo con estos tips? que le agregarías? vos que hábitos cambiaste? inventaste alguna rutina rara???
contame!📝